تحميل كتاب إدارة الغضب pdf – جيل لندنفيلد
تحميل كتاب إدارة الغضب pdf – جيل لندنفيلد مجانا من موقع ساحر الكتب
تحميل كتاب إدارة الغضب pdf – جيل لندنفيلد الغضب استجابة طبيعية للأذى أو الاحباط أو الحرمان أو الخسارة أ, التهديد.
وقديكون أيضاً استجابة ضارة تحدث نتائج مدمرة في حالة عدم التعامل معه بفعالية. ربما ننفعل على من نحبهم،وربما نفقد أعصابنا،وربما نحول غضبنا على أنفسنا فتساورنا مشاعر الندم والذنب والمرارة أو حتى اللامبالاة.ولأن الغضب شعور نحاول أن نخفيه عن أنفسنا وكذلك عن الأخرين ،فاننا في الغالب لاندرك مدى عمق هذا الغضب.
توضح لنا “جيل لندنفيلد” في هذه النسخة المعدلة المطورة تماما من كتابها السهل :
تحميل كتاب إدارة الغضب pdf – جيل لندنفيلد
-تأثير الغضب على أجسامنا وعقولنا.
-استراتيجيات لمنع تراكم الاحباطات.
-كيف يمكن أن نتعامل بحسم مع مشاكل الغضب المكتوم والذي يتم توجيهه بشكل خاطئ.
-كيف نحتفظ بهدوئنا في مواجهة ثورات الغضب.
ويصف “كلير راينر” هذا الكتاب بقوله:”انه كتاب جيد وعمليومفيد”.
تحميل كتاب إدارة الغضب pdf – جيل لندنفيلد
جيل لندنفيلد واحدة من الأخصائيين البارزين في مجال تنمية الشخصية في المملكة المتحدة،ولها تسعة كتب حققت انتشارا واسعا على مستوى العالم. ولشهرتها كمعالجة نفسية بارزة تتعامل لندنفيلد على نطاق واسع مع منظمات منها المنظمات الخيرية والمنظمات متعددة الجنسيات. ومن مؤلفات لندنفيلد الأخرى “الثقة الفائقة” و “النجاح بعد العقبات” و “تحفيز الذات” و “الثقة العاطفية” ،وكتب وشرائط صوتية أخرى عديدة
ساعد على تنظيم الأفكار ويحاول ارشاد القارئ إلى كيفية تحسين ردود أفعاله بحيث تكون غير عنيفة وبنفس الوقت غير مستسلمة.. وطبعاً ليس كل ما ورد صالح في كل الظروف أو نعتبره حل سحري وهذا دور كل انسان ان يجلس مع نفسه..
لا يقصد هنا فقط الغضب اللحظي والانفعال والسلوك الناتج عن موقف مستفز في زحمة الحياة اليومية بل المراد الغضب المتراكم الناتج عن الشعور العميق المتراكم الناتج من اساءة أو ظروف أو مواقف مؤثرة
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية انضم الى جروب ساحر الكتب
قراءة مباشرة : من هنا
لطلب الكتاب : من هنا
للإنضمام إلى الجروب: من هنا
للإبلاغ عن رابط لا يعمل : من هنا
