كتاب فن الاسترخاء – عبد اللطيف موسى عثمان

كتاب فن الاسترخاء

كتاب فن الاسترخاء – عبد اللطيف موسى عثمان يتناول هذا الكتاب موضوعا يهم كل قاريء في هذا العصر المضطرب ، وهو ” فن الاسترخاء ” ، ويتعرض بالشرح الميسر للاضطرابات الناجمة عن التوتر ، ويتحدث عن الحياة الناجحة ، وعلاقة التوتر بارتفاع ضغط الدم ، والأزمات القلبية ، وقرحات المعدة والإثنى عشر ، وعسر الهضم والقولون العصبي ، والاضطرابات العصبية والعقلية ، وكيفية النوم الجيد ، كما يتحدث عن الاسترخاء العلمي ، وكيفية الاسترخاء في أثناء الرقاد وفي أثناء النشاط ، وإرخاء الذهن وغيرها من الموضوعات الشيقة إنه كتاب يستحق أن تضيفه إلى مكتبتك وأن تعيد قراءته أكثر من مرة

تحميل الكتاب: من هنا

قراءة مباشرة: من هنا

المناقشة أو طلب رواية: من هنا

للإبلاغ عن رابط لا يعمل: من هنا