تحميل كتاب فن التنفس pdf – نانسي زاي
تحميل كتاب فن التنفس pdf – نانسي زاي مجانا من موقع ساحر الكتب
تحميل كتاب فن التنفس pdf – نانسي زاي اكتشاف القوة اللامحدودة التي يمنحها التنفس!
يبيِّن لك هذا الكتاب كيف تحوِّل التنفس إلى طاقة حيوية تحقق توازناً ممتازاً بين الجسد والعقل والروح. تقودك نانسي زاي الخبيرة بالتشي كنغ إلى فن التنفس من خلال ستة دروس بسيطة، باستخدام أربعة وعشرين تمريناً متتابعاً توضح من خلالها كيف يمكن استخدام التنفس من أجل:
> أن تبدو وتشعر أنك أكثر صحة.
> تخفيف آثار التقدُّم في السن.
> تقوية القدرة على التحمل والتنسيق.
> معالجة الألم وتسريع الشفاء.
> تعزيز الكلام والرياضة والتأمل وغيرها من الأمور.
هذا الكتاب هو دليلٌ منهجي للتدرُّب على التنفس من خلال رياضة تسمّيها المؤلفة التشي يي أو فن التنفس. بالطبع لا أحد يحتاج إلى تعليمات خاصة لكي يتعلم كيف يتنفَّس مع أنَّ الصحة الجسدية والنفسية والروحية والرياضية والجمالية التي تعتمد على التنفس بشكلٍ أساسي تتعزَّزُ إلى درجةٍ كبيرة بتطوير التنفس الواعي، وتعلُّم طريقة إيقاظ وتوجيه الطاقة التي يوفِّرها التنفس الصحيح والماهر.
كتابٌ يجب أن يقرأه كُلُّ إنسانٍ يريد أن يحسِّن أداءَه في الرياضة أو في الفن أو التأمل. أو كلُّ إنسانٍ يريدُ ببساطة أن يتمتَّع بحياةٍ أكثر صحةً وطاقةً وحيوية.
استمتع بهذا العمل المتميز وكل جديد مع ساحر الكتب مسرح الحصريات
متنسوش تنضموا لينا فى جروب ساحر الكتب
للحصول على أحدث الكتب والروايات الحصرية أنصحكم بالإشتراك فى جروب ساحر الكتب
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية انضم الى جروب ساحر الكتب
قراءة مباشرة : من هنا
لطلب الكتاب : من هنا
للإنضمام إلى الجروب: من هنا
للإبلاغ عن رابط لا يعمل : من هنا
