تحميل كتاب تستطيع شفاء قلبك pdf – لويز هاي

سبتمبر 14, 2018

تحميل كتاب تستطيع شفاء قلبك pdf – لويز هاي مجانا من موقع ساحر الكتب

تحميل كتاب تستطيع شفاء قلبك pdf – لويز هاي تقول لويز هاي : لقد قمنا بكتابة هذا الكتاب من أجل اكتشاف كيف نحزن ، وكيف نجد طريقة الشفاء بعد تحمل شتى أنواع الفقد ، كالانفصالات أو الطلاق أو الموت . إن الحزن أمر صعب ، بيد أن أفكارنا غالباً ما تضيف المعاناة إلى آلامنا . نأمل أن يعمل هذا الكتاب على توسيع مداركك ، كي ترى أن الفقد يشتمل على الحب والتفهم أيضاً . إن هدفنا هو أن تشعر بحزنك على نحو كامل دون تحبس نفسك ، وتعلق داخل مشاعر الحزن والمعاناة .

ويقول ديفيد كيسلر : نحن نطلب منك تغيير تفكيرك بعد فقدك لأحد ما ، لا أن تتجنب ألم الحزن ، بل تستمر في التحرك من خلاله . نحن نريد لأفكارك أن تعيش في مكان تتذكر فيه الذين تحبهم بحب فقط ، وليس بحزن ولا أسف . مهما بلغت درجة التفكك من سوء ، ومهما وصل الطلاق إلى أعلى درجات اللؤم ، ومهما كان الموت مفجعاً ، فمن الممكن بعد ذلك الوصول إلى مرحلة ” التذكر بحب ” مع مرور الوقت . هذا لا يعني أن تنكر أو تهرب من الألم . بل تسمح لنفسك بخوض تلك التجربة وكشف مرحلة جديدة من الحياة تتمسك بها بالحب الثمين ، لا بالأسى و الحزن .

تحميل كتاب تستطيع شفاء قلبك pdf – لويز هاي

يركز الكتاب على ثلاثة مجالات رئيسية من أجل التعامل مع مشاعر، الحزن والفقد وهي مساعدتك على الشعور بمشاعرك ، وتعمل على : نبش الجراح القديمة في محاولة علاجها ، تغيير الأفكار المشوهة عن العلاقات والحب والحياة ، واللجوء إلى التأكيدات الإيجابية الفعالة بقوة في علاج الحزن وآلام الفقد أي كان .

كتاب مُهم. يتحدث الكتاب عن التأثير الكبير للأفكار التي نقولها لأنفسنا أو في أدمغتنا بدون وعي منا وخاصة في أوقات الحزن مثل الموت أو الطلاق أو الخسارة ؛ هذه الأفكار التي قد تجعلنا غارقين في دوامة
متواصلة من الحزن والأسى طيلة حياتنا.
يحاول الكاتبان تقديم العلاج عن طريق تحليل الأفكار التي يتبناها الفرد خلال فترة الحزن أو الفقد. معظم هذه الأفكار تكون سلبية وتأثيرها كالسُم ، ومن خلال تحويلها إلى تأكيدات إيجابية مُكررة تتغير حياة الفرد جذرياً

تحميل كتاب تستطيع شفاء قلبك pdf – لويز هاي

يتحدث الكتاب أيضاً عن موضوع حُب الذات وكيف تقوم التأكيدات الإيجابية اليومية مثل “أنا أُحِب نفسي وأُقدرها” بالتأثير الفعّال على حياة الفرد نحو حياة أكثر سعادة. أنا شخصياً جربتها ؛ مفعولها عجيب ؛ كالسحر تماماً

يحرص الكتاب على أهمية أن يعيش الفرد فترة الحزن بأكملها وبمراحلها دون أن يكبت شئ من مشاعره ؛ فمن خلال الحزن سيتلقى العلاج والمعنى العميق لخسارته.
ومن المعاني العميقة التي يهديها الحزن عندما تفقد شخصاً عزيزاً أن تظل تتذكره بالحُب والدعاء وليس الألم والمرارة والمعاناة.

بإختصار؛ هذا الكتاب للقلوب المكسورة التي تستحق الحُب والحياة المليئة بالسلام.

أقرأ أيضا لنفس الكاتب :

1 – كتاب القوة فى داخلك : من هنا

2 – كتاب تستطيع شفاء قلبك : من هنا