تحميل كتاب اجعل حياتك سعيدة pdf – ألبرت إيلليس

أكتوبر 21, 2017

تحميل كتاب اجعل حياتك سعيدة pdf – ألبرت إيلليس مجانا من موقع ساحر الكتب

تحميل كتاب اجعل حياتك سعيدة pdf – ألبرت إيلليس كثيرا ما نبحث عن السعادة من حولنا وقليلا ما نجدها وذلك لكثرة المضايقات والمنغصات التي تعيش معنا
سيدلك هذا الكتاب على كيفية أن تصبح أقل تأثرا بالمضايقات مما كنت عليه سابقاً . كما سيحاول أن يساعدك على التوقف عن إحداث المشاكل السلوكية أو الانفعالية لنفسك ,و في كيف تتملك الشجاعة و المناعة الكافية لمواجهة الصعوبات في المستقبل . وبذلك تصبح حياتك أكثر سعادة ونجاحا

تحميل كتاب اجعل حياتك سعيدة pdf – ألبرت إيلليس

هذا الكتاب لا يعد باجتراح المعجزات كالعديد من كتب مساعدة الذات، لكن يمكنك بالجهد والممارسة أن تصبح أقل تأثيراً بالمضايقات .

سيدلك هذا الكتاب على كيفية أن تصبح أقل تأثيرا بالمضايقات مما كنت عليه سابقاً . كما سأحاول أن أساعدك على التوقف عن إحداث المشاكل السلوكية أو الانفعالية لنفسك وكيف تبقيها فى أدنى حد ممكن , كما سأبين لك كما ذكرت سابقاً كيف تكون أقل تضايقاً إزاء الصعوبات التى تعرضت لها فى الماضى أو التى ستواجهك فى الحاضر أو المستقبل . وعندما يعاودك السلوك القديم ستصبح قادراً على إزالة المسببات وبالتالى على تجاوز ما كان يسبب لك الضيق فى السابق

هذا الكتاب لا يعد باجتراح المعجزات كالعديد من كتب مساعدة الذات ، لكن يمكنك بالجهد والممارسة أن تصبح أقل تأثيراً بالمضايقات