تحميل كتاب الوعي الكلي: كيف تحيا حياة رغيدة عن طريق الانتباه pdf – إد هاليويل

أبريل 9, 2019

تحميل كتاب الوعي الكلي: كيف تحيا حياة رغيدة عن طريق الانتباه pdf – إد هاليويل مجانا من موقع ساحر الكتب

تحميل كتاب الوعي الكلي: كيف تحيا حياة رغيدة عن طريق الانتباه pdf – إد هاليويل في هذا الدليل الشامل،

يعمل معلّم الوعي الكلّي “إد هاليويل” على إتاحة هذا الموضوع المتزايد الشعبية للمبتدئين كليّاً والممارسين المخضرمين على حد سواء. .

تعلّم الطرق الأساسيّة التي تجعلك أكثر وعياً، واكتشف كيفية استخدامها في حياتك اليوميّة، مع اختبار فوائد الوعي الكلي بنفسك.

عندما كنت في منتصف العشرينيات من عمري، كنت قد أصبحت عالق ا للغاية . كنت أعمل على نحو جنوني

وأحيا متمتعا ، محاولا تخدير إحساس مزعج بالشك حول اختياري مهنة ونمط حياة لا يتوافقان مع قيمي وتطلعاتي.

كنت أتلم س السعادة عن طريق الركض وراء المتعة والمكانة الرفيعة، ولكن كل ما ازداد سعيي من أجل الوصول إلى حالة الرضا ،

بدا بعيد المنال. كذلك كل ما انهارت علاقة أخرى، كنت أنهار بدوري غارق د ا في اكتئاب شديد وشجي .

تحميل كتاب الوعي الكلي – إد هاليويل

بالنظر إلى الماضي الآن، أرى أن مشكلتي الأساسية كانت أنني لم أكن أعلم كيفية العيش على نحو جيد.

لم يكن لدي سوى قدر قليل جدا من المعرفة حول كيفية حدوث السعادة، وليس فقط فيما يتعلق بالنشاطات التي تؤدي إلى الرفاهية،

بل حول كيفية التعامل بمهارة مع التجربة ذاتها. لقد كان لدي قدرا قليلا جدا من الوعي بأنماط التفكير، الشعور،

التعلق، والعمل حيث كنت محاصراً، ولذلك حتى عندما أدركت وجود خطب ما، لم أعلم ماهيته حقا، أو ماذا أفعل حياله.

قمت بيأس بمحاولة إجراء العديد من الإصلاحات، ولكن لم يبد أن أي منها كان مفيدا.

تحميل كتاب الوعي الكلي: كيف تحيا حياة رغيدة عن طريق الانتباه

في الواقع، بدا أن محاولتي التخلص من تعاستي كانت تزيد الآمر سوءا كوني قد أمضيت سنوات ألاحق المتعة، وأركض وراءها، كنت الآن أحاول محاربة الألم والهروب منه.
كانت خطة من أجل تحقيق الرفاهية، إلا أنها كانت معيبة، إذ بقيت أدور فى حلقة مفرغة أسرع وأسرع مثل كلب يطارد ذيله. بعد كثير من التخبط دون هدى، نصحت بتعلم التأمل، وكانت تلك نقطة
التحول. من خلال تعلمي أن أكون ساكنا وأنظر نحو الداخل، بدأت في اكتشاف الوعى، وأصبحت ملما بالأنماط الذهنية والجسدية التي توجه سلوكي على نحو لاواع. تعلمت من خلال الممارسة، أنه من الممكن على نحو تدريجي ولطيف، أن أتحرر من سيطرة تلك الأنماط، وأقوم بتطوير طريقة مختلفة للوجود. بدأت تظهر انفراجة صغيرة، فضلاً عن بعض الارتياح. ترافق مع ذلك إمكانية صنع خيارات جديدة، خيارات يقودها حس النداء القلبي، الذي تمكنت أخيرا من الإنصات إليه. لقد بدأت في اكتشاف الوعي
الكلي. بعد حوالي عشر سنوات من نقطة التحول هذه، تبدو حياتي مختلفة تماما.

كتاب الوعي الكلي: كيف تحيا حياة رغيدة عن طريق الانتباه – إد هاليويل

لقد مضى وقت طويل منذ تركت وظيفتي السابقة، والآن أقوم بتعليم الآخرين الوعي الكلي. كنت محظوظا بما يكفي أن وجدت شريكة حياتي، بعدما تعرفت على سر إنجاح العلاقات. من موقع اليأس والعزلة والانفصال، الناتجين عن عدم معرفة ما يجب فعله أو كيفية القيام به، منحت قدرا من السكنية، كان يبدو في السابق احتمالاً بعيدا.
يبدو أن ذلك لم يأت عن طريق مطاردة الأحلام، بل من خلال الالتفات إلى الحقائق، ومعرفتها معرفة وثيقة، حتى عندما تكون مؤلمة. إنه يأتى من خلال صقل نهج جديد للحياة. إنني لم أخطط إلى حدوث هذا التغيير على وجه التحديد، فقد ظهر بوصفه نتيجة مواصلة الممارسة على مر الزمن. إنه عمل متواصل على نحو مستمر، والتمرين الذي أثق وابتهج به الآن، حتى حينما لا يكو سهلاً.

استمتع بهذا العمل المتميز وكل جديد مع ساحر الكتب مسرح الحصريات

متنسوش تنضموا لينا فى جروب ساحر الكتب

للحصول على أحدث الكتب والروايات الحصرية أنصحكم بالإشتراك فى جروب ساحر الكتب